それぞれのお仕事の仕方。
こんにちは！
群馬・栃木・埼玉で活動しております、人材派遣、デバンニング、広告デザインサービスの株式会社COLORS(カラーズ)です。
今回も、大泉町から村田がお送りいたします。
昨日は風が強かったですね🍃
なんだか今年の冬は暖かく感じて、季節の移ろいがヌルっとしています。
ですがこの強風を受けると冬だなぁという気持ちになって来て、
体が冬モードにカチッとスイッチが入り…かけました。
もう一声、という感じです🥱
群馬のからっ風はもうちょっと乾燥していて容赦なく吹くので、まだまだです💪
さて、昨日は【お知らせ】にて今年のカラーズの年末年始休業をアナウンスいたしました。
令和3年12月29日(水)～令和4年1月3日(月)
↑こちらが今年の休業期間になります。
なお、通常営業開始は1月4日(火)からとなります。
年内で連絡事項がある場合は、28日(火)までにご連絡をお願いいたします。
調べてみたのですが、去年のカラーズの年末年始と
今年のカラーズの年末年始の休業期間の日数が一緒でした😲
年末の忙しい今の時期は頑張っている方も大勢いらっしゃると思います。
ですが休憩も大切。お仕事ってやらなきゃ終わらないものですが、
デスクワークでも外作業でも、やっぱり疲れるものは疲れます。
心が強い人は休憩できるように予定を組んだりして工夫するそうですよ。
大量の業務を抱えてしまって延々と動き回らないとお仕事が終わらない！
と焦ってせかせかお仕事をして精神をすり減らすより、
「16:00からの５分間はちょっと手を休める」と決めてみたり、
「この日に集中的にやって、翌日は軽めのお仕事をする」など
自分の気力や体力の管理をしてあげるとバテるのを防げます。
職種によってはそれができないところもありますが、
できる範囲でそういった心が休まる休憩地点を自分で作っておくと、
お仕事のメリハリも出ますしメンタル面の回復も可能です。
それと、お仕事を「頑張る」と言っても、
皆様の頑張り度合いってそれぞれだと思うんです。
少しずつだけど長く頑張り続けられる人や、
集中的に頑張れるけどすぐに疲れてしまう人等。
頑張れる長さもキャパシティも人それぞれです。
自分のペースを自分で知っている人は、最初に計画を立てておいてお仕事をしているという方もいらっしゃると思います。
ですが、仕事をする上では他人の目がありますので、どうしても人と比べられてしまいがちです。
例えば、少しずつだけど長く頑張れる人に上司や他人が
「あの人は君と同じ時間で仕事を〇件も終わらせたよ？」等と言われたりすることもあると思います。
ですが、他人の言う「あの人」というのは『集中的に頑張れるけどすぐに疲れてしまう人』かもしれません。
そりゃあ、短期間でバババっとこなせる人と比べられてしまっては時間の面では劣るかもしれませんが、こなす業務量は同じなわけです。
期日がない仕事の場合は尚更比べられる筋合いなんてありません。
こういう他人の目線や言葉にもどうしても自己肯定感が落ち込みがちです。
仕事のスタイルが違うだけなのに「自分は仕事ができない」と思い込んでしまい、
自分が実行できる仕事のスタイルすら見失ってしまう可能性もあります。
なので、自分ができることに対しては自信を持った方がいいですよね。
誰かと比べられることのない職場なら良いのですが、現実にはそうもいきません。
なので、せめて自分に自信が持てるように、自己肯定感のために、
自分が何か実行して達成できたときに、その都度褒めてあげることが効果的です。
「えらい！」とか「すごい！」とか。そうすると自己肯定感が上がっていくそうです。
本心からそう思ってなくてもよくて、だんだん脳が錯覚してくるとのこと。
人が周りにいないときは声に出して言うと◎🙆♀️
何にしろ自分にプラスの言葉をかけるのは悪い事ではないですよね。
前例にもあった通りに他人に自分の評価をゆだねてしまうと碌なことがありませんから、
なるべく自分で自分を評価してあげる機会を増やすことが重要です。
(ですが、客観的な意見もたまには必要ですので、他人からの言葉を一辺倒にはじき返してしまうのも好ましくありません。
重要っぽいな～と思う意見はしっかり受け止めていきましょう)
誰に何を言われても動じないくらい、自分で自分を認めてあげることができたらいいですよね。
⇓ブログ村に登録しています！クリックで応援♪
