筋トレグッズにニューフェイス
こんにちは！
群馬・栃木・埼玉で活動しております、人材派遣、デバンニング、広告デザインサービスの株式会社COLORS(カラーズ)です。
今回も、大泉町から村田がお送りいたします。
事後報告になってしまいますが、
先週分の記事があがっておらず…大変失礼いたしました💦
『公開』ボタンをクリックするだけなのに、「うん、できた！」と思ってページを離れると頭の中が切り替わってしまったのか
すっかり忘れてしまいました😅
もうブログを書き続けて３年以上経ちますが、こういうことをしでかしてしまう可能性も十分にあるということですね。
いくら毎週のこととは言え、気を付けないといけませんね…！
あわせて、いつもご覧になっている方はありがとうございます💕
執筆の励みになっております✒
先週、また新たに筋トレ用具が事務所にやってきました！🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
ベンチプレスと、その手前にある持って浮くやつ(名前がわかりません)です。
一気にジムっぽくなりました！
元々何もなかった事務所の空きスペースも徐々に埋まりつつあります。
充実してきています！！
事務所にいらした際にはぜひお試しください✨
ベンチプレスは重量物ですので、プロのマッチョの方以外は二人で使うよう注意書きが貼られました。(カラーズにプロのマッチョはおらず…😅)
慣れない内は”ゆっくり”と。
無理してハードなトレーニングをしてしまうとキケンですからね。
日々コツコツ筋トレをして、いつか重量マックスのベンチプレスを持ち上げられる強者が現れたらブログでも紹介しますね🤭
筋肉は一気につくものではなく毎日のトレーニングを積み重ねてコツコツつけていくものです。
ですが、いったんやめてしまうと筋力はすぐに落ちてしまいます…。
筋トレは、筋肉を維持しようとする限りは日々継続することを強制させれるものです。
ストイックな方には向いているかもしれませんね。
運動が不慣れな私にとっては無間地獄に思えます🔥
つけるのは大変だけど落とすのは楽ちん…ダイエットとは真逆ですね🤭
適度に筋肉への負荷をかけて鍛えてあげると血の巡りも良くなります。
デスクワークや営業車での移動が多くなりがちなカラーズ職員にとって筋トレは効果的かもしれませんね💕
仕事で凝り固まった筋肉、たるんだ筋肉をビシッと鍛えて日々の業務を頑張っていこうと思います！
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