うららかな春が来ました
こんにちは！ 群馬・栃木・埼玉で活動しております、人材派遣、デバンニング、広告デザインサービスの株式会社COLORS(カラーズ)です。
今回も、大泉町から村田がお送りいたします。
４月になりました。
桜だけでなく、ご家庭のお庭や道路脇に植えられた植物等、たくさんの花々が咲き始め、よりいっそう春らしくなってきているような気がします🌸
これからは強く冷え込む日はもうやって来ないようです。
倉庫内でのお仕事も、だいぶ作業しやすくなりそうですね🌞
ただ、花粉だけでなく今はPM2.5も飛来しているので、空気がホコリっぽくなってきています。
帰宅後はうがいをしたり、気管が弱い方はマスクをするなどして対策していきましょう！
朝の日の出が早くなってきたからか、目が覚めるのもそれに合わせて早まってきたような気がします。
日曜日は特に予定もなかったのですが、７時過ぎに目が覚めてしまいました。
ゆっくりできる日であれば８時頃に起きるので、比較的早い起床となります🛏
私個人的には冬は早起きが苦手で、夏の方が早起きは得意なのですが、皆さんはどうですか？
このようなメカニズムを活用して、夜勤のお仕事は冬に、日勤のお仕事は夏にするというのも一つの手ですね😏
朝方だったり、夜型だったりと、人の生活リズムはそれぞれ違っています。
お仕事も、自分に合った勤務時間帯で働きたいですよね。
フォークリフト、一般作業ともに日勤・夜勤のお仕事を揃えておりますので、自分の生活リズムで働きたい方は是非カラーズにご相談ください🎵
自分が生活しやすい一日の過ごし方を見つけるのは、実際に色んな生活リズムで過ごしてみないとわからないことが多いですし、結構時間が掛かることかと思います。
今までずっと同じ生活リズムで過ごしてきたけど、こう変えたら健康がこう改善された！という話はよく聞きますよね。
長く睡眠をとらないと体がもたないという方もいたり、逆に５、６時間程度の睡眠が取れれば日中快適に動けるという方もいらっしゃいます。
自分はどんな時間に寝て、起きて、どの時間帯に活動するかを見つけることができれば、より健康に過ごせるようになります。
お仕事も今まで以上のパフォーマンスを出せるようになるかもしれません💪
それを叶えるのは自分次第ですが、自分の体に合ったお仕事やプライベートの過ごし方ができたら理想的ですよね😊
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